Fra sceneskræk til super performance
Har man prøvet at stå på en scene og levere en præstation, har man også mærket den særlige følelse der opstår, når alles øjne hviler på én.
Nogen bliver grebet af det og andre går i panik. Hælder du mest til sidstnævnte, altså panikken, og skal finde en måde at overvinde angsten når du skal performe? Sidder skuldrene oppe om ørene når du skal præsentere dig selv i en forsamling? Får du altid klamme hænder og mavepine 3 dage før en koncert, konkurrence, eksamen?
Dette er eksempler på noget af det du på workshoppen, kan lære at mestre. Du behøver ikke at lide af præstationsangst for at få udbytte af workshoppen, men måske bare have lyst til at blive endnu mere nærværende, når du skal præstere foran andre. Så giv dig selv den gave det er, at lære at tackle udfordringerne med overskud og styrke, så du kan have følelsen af at levere en super performance hver gang. Workshoppen foregår i plenum med oplæg, øvelser og redskaber du kan bruge fremover.
Indholdet i workshoppen kan laves som kort foredrag med debat, 1-2 timer.
Eller som kursus, strakt ud over én eller flere dage.